ダイエットサプリとはどのようなサプリメントなのか?主な成分や効果について

ダイエットサプリメントとは、脂肪の増加を抑えたり、減少を助けたり、または、新陳代謝を促進したりなどの効果が期待されており、栄養補助食品の中の一つです。ここではダイエットサプリの多くに使用されている代表的な成分と、その効果についての説明をしようと思います。まずは乳酸菌・整腸作用を持ち体内の毒素を排出して、ダイエットの効果を高めます。次に、酵素・酵素が不足するとカロリー消費がしにくくなる為に痩せにくい人には酵素の摂取は効果的です。次に、ギムネマ・ギムネマは非常にダイエット効果に定評があり、お茶などでも知られている成分で、ダイエット以外にも糖尿病の改善なども期待されています。そして、カルニチン・肉などに多く含まれる成分ですが、体脂肪を減少させ健康で理想的な身体をつくります。最後に、キトサン・甲殻類の甲羅にあるとされている成分で、解り安く言えば海老や蟹などの甲羅から抽出されます。脂肪に吸い付いて排出するという効果があり、脂っこい高カロリーの食べ物を摂取する人には大変向いている成分といえるでしょう。

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